東京ブラススタイル＠TCK
こんにちは、ベーシストジュナです⭐︎！！
今日は朝一で美コア東京スタジオに行ってきました～～～～！！
最近忙しい日が続き全然行く暇なかったので結構久しぶりかも汗
今日はストレッチのクラスをとりました！！
ミュージシャンあるある？かわかりませんが、私の生活はずっと同じ姿勢で長時間いることが多いです💦
例えば曲をさらう時、右足でベースをささえ椅子に座り、長い時はトイレ以外は８時間座りっぱなし、なんてこともあります。（前日に急いでやるパターンの時だね。照）
またはリハーサルやライブでは立ちっぱなしで足が棒のようになることもあります。 特にいつもお尻から太ももの裏にかけてめちゃ痛くなる（；；） この場所が痛むのが気になり始めたのは多分２年前くらいからかな？
一応寝る前にストレッチするようにしてるんだけど、うまい具合にそのポイントに当てれるストレッチが自分で見つけれずもやもや。。。
がしかしこのストレッチクラスではむちゃそのポイントに当たる！！！ 気持ちいいいいいいいいいい//////////
覚えちゃえば家で一人でもできるんだけどまだ覚えれてないw
なんだか痒いところに手が届く感じ。 今日行ってよかった、、そして忙しいからといって間を空けずにやはり合間見つけて時間作って無理してでも行くべきだなと反省。。
美コア東京スタジオのロビーに置いてあったストレス測定器、使ってみました
むむ、精神的には疲れているけど、疲労度は非常に低い・・！？
お母さん、丈夫に産んでくれてありがとう。。。
ちなみに7月は美コアの発案者、山口絵里加さん直々によるグループレッスンがあるとな！？！？
きになる方はチェックしてね♪
そして美コア後は東京シティ競馬へGO !!!!!
しっかりストレッチしたおかげで今日は足が楽だった♪
本日も東京ブラススタイルでお出迎え、お見送り演奏をいたしました⭐︎！！
セットリスト
お出迎え
１21st century girl
２cutie honey
３We will rock you
お見送り
１astro boy
２恋はメキメキ
３おどるポンポコリン
見に来てくれた皆様、足を止めて聞いてくれた皆様、ありがとうございました～～♪
今日の衣装は青！！
前回は私のサイズがなくて、諦めてボタンを開けたままでステージに上がったのですが、今回は無事Lサイズが用意されていましたw
レイチェルさんに「J赤が似合うと思ってたけど青も意外と似合うね！」と言ってもらえた！ チェルチェルさんにそう言われるとなんだか照れちゃう（照）（照）
SORAMIMI時代は職業病もあり？何かものを選ぶときはいつも青や水色ばっかり選んでたな～ 最近は黒や赤を選ぶ傾向が多いかも ; ) ?
そんじゃ！！！
Juna ベースプレイ最新動画
💖 pick up live 💖
7月８日 おむすびjazz 赤坂
7月20日 おむすびjazz 赤坂
7月２３日 TOKYO GROOVE JYOSHI @ 渋谷テラプレーン
9月16日Juna Serita CDリリースライブ@汐留BLUE MOOD
2019.9.16 (Mon)汐留ブルームード
Open : 18:30 / Start :19:30
予約3,500円 / 当日4,000円
出演 Bass & Vocal : Juna Serita/Guitat & Vocal : 福岡”たこやき”丈明/Keyboard & Vocal : 杉浦”デーヒー”秀明/Drum & Vocal : MiMi/Sax : 今井晴萌
❤️10月26日 Juna Serita CD リリースライブ@横浜パラダイスカフェ
各詳細は SCHEDULE からご確認ください
Juna’s Bass Lesson !!
Juna Seritaによるマンツーマンレッスン。
お申し込みはこちら↓から⭐︎
Juna.
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