2018年7月3日
健康、、
こんにちは、ベーシストジュナです☆！
今日の私の格好牛みたい。笑
6月はなかなか忙しい日が続きましたが(ブログもサボりがちだったかもw)、7月は比べ物にならないくらいもっと忙しくなりそう。
そんな時こそ身の回りのことちゃんとしないとね。。モチベーションが維持できないから。
そんなわけで最近本当に食生活がたるんでいました、食べる時間がなかったり、安くてお腹いっぱいになるものって選んだら、1日のうちにコーヒー3杯とソフトクリーム付きのドーナツのみ、なんて日もあったり、、笑
お菓子を食べる行為は別にいいとして、コーヒーに頼りすぎないことと、身体を作るものをしっかり食べるようにしようと思います、、
そんなわけで本日のJuna’s Kitchen ; )
・焼いたお肉と野菜(じゃがいも、玉ねぎ、豆)炒め
・あおさと豆腐の味噌汁
まいう(^｡^) 味付けはオリーヴオイルと塩胡椒のみです(^｡^)
ちなみに料理作ったときは、インスタのストーリーに乗せたらしてるよ！チェクしてね♪( ´▽｀)
今月は新しい現場がほとんどなため、さらわなきゃいけない曲がたくさん！
いかに時間を有効活用できるかが生き抜くコツですな〜
スイッチ入れっぱなしで一ヶ月駆け抜けれますように♪( ´▽｀)
そんじゃ！
Juna.
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